孜然香煎帶魚
菜式簡介
年前去買帶魚,正好老公的朋友打來電話,說從青島弄來一箱海鮮,裏面有好多種蝦和魚,讓我老公不要買了,幸好超市人多,排隊交錢,要不這海鮮和帶魚的錢就付了。回家一看,真的有好多種魚和蝦,冰箱都滿了,沒辦法只有把那海鮮箱子,用繩子綁著,吊在陽臺外面,這幾天天氣越來越暖和了,雖然我們這裏的冬天是天然大冰櫃,可已經立春了,溫度慢慢在上升 ,趁著現在外面還是天然大冰櫃,得把那些海鮮吃完,吃就從帶魚開始!
帶魚性溫、味甘、鹹;歸肝、脾經。有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用。
- 耗時/難易度
- 口味孜然
- 工藝煎
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 帶魚適量
- 輔助料
- 植物油適量
- 鹽適量
- 辣椒粉適量
- 孜然粉適量
- 料酒適量
- 蔥適量
- 胡椒粉適量
- 澱粉適量
- 姜適量
孜然香煎帶魚的做法步驟
第一步:把帶魚洗淨收拾幹淨,切塊,在魚身兩面每隔2-3mm切出刀痕
第二步:把蔥姜洗淨切末
第三步:把帶魚用料酒蔥姜末和少許的鹽胡椒粉拌勻腌製30分鍾
第四步:把帶魚用廚房吸油紙吸去多余水分
第五步:把帶魚身均勻的拍上幹澱粉
第六步:電餅铛通電預熱,刷上一層植物油,加帶魚,按下適合的功能鍵,聽到滴滴的響聲
第七步:翻面繼續煎到帶魚兩面金黃色
第八步:斷電,兩面都撒上辣椒粉和孜然粉即可
孜然香煎帶魚做法技巧/竅門/補充說明:
腌製好的帶魚如果水份多,就用廚房吸油紙吸去
澱粉不用拍的太多
煎的時候不要加辣椒粉孜然粉要不一煎就糊了
答配菜譜:孜然與帶魚的做法