鲫魚銀耳湯

菜式簡介
　　餐桌上，“四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如沒腿的”——沒“腿”的魚類=最優質蛋白的來源+低熱量+低脂+低膽固醇，它們享有的盛譽是衆所周知的。春季應該多吃一些滋陰潤燥的食物，這款鲫魚銀耳湯裏面添加的銀耳就不錯，銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。 尤其潤燥效果尤爲明顯，適合春日裏多食用。
　　我不算是好吃的人，因爲不挑食，什麼味道都行，都能湊合，喜歡的口味，就多吃一些，不喜歡的就嘗嘗味道，所以老公常常調侃我“好養活”！魚類就是我的最愛，也喜歡做各種魚。
　　銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。