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夏日清新主食-----翡翠豆腐卷

美食達人@漂亮馬婆
夏日清新主食-----翡翠豆腐卷封面圖

菜式簡介
  夏日食欲不振之時,也是懶人厭倦廚房之時,再搞些煎炸烹煮的事情,著實爲難了自己,有點東西塞飽肚子馬上呆空調屋最享受不過,可也不能總是啃白面饅頭吧,得就點菜,哪怕是小鹹菜呢,營養又得夠,卷子包子就來了,大部分的操作可不在廚房,如果你願意,面板啥的就搬空調屋吧,甚至蒸也可以用電磁爐不進廚房,如果自己也不介意。
   夏日看到綠色,心就會涼爽起來,還沒到炎炎夏日,我最近做的幾乎都是綠色的東西,美稱爲翡翠。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
菠菜葉50克
面粉約300克
輔助料
適量
雞蛋2個
香蔥2棵
豆腐80克
調味料
適量
花生油適量
胡椒粉適量

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟

第一步:菠菜葉洗淨開始淖一下。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(一)

第二步:撈出過冷水後擠幹水。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(二)

第三步:菠菜葉加適量水用榨汁機榨汁,根據自己喜好是否過濾,我留一點汁別用,其余渣和汁全部用來和面。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(三)

第四步:菠菜汁包含渣一起放進面包桶,加適量面粉和半茶匙鹽啓動和面程序。具體面粉用量參照面的軟硬程度,做卷子面團稍一些成型漂亮,所以開始和面的時候看到的面是小的絮狀,接近顆粒,若是軟面團,看到大片絮狀就可以了。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(四)

第五步:揉好的面團饧半小時。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(五)

第六步:香蔥切碎。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(六)

第七步:饧面團的時間攤蛋皮,將兩個雞蛋放入碗內加半茶匙鹽打成雞蛋液。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(七)

第八步:用煎鍋剪成雞蛋餅。花生油可以多放點,做卷子的時候就不用放油了。雞蛋餅也可攤的嫩一些,口感更好,因爲還要再蒸。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(八)

第九步:豆腐放入碗內用勺子壓碎。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(九)

第十步:豆腐碎放入香蔥、鹽和胡椒粉調勻。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(十)

第十一步:取一塊面團擀成薄皮。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(十一)

第十二步:放上雞蛋餅。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(十二)

第十三步:鋪上豆腐泥。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(十三)

第十四步:卷起來,盡量卷的緊一些。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(十四)

第十五步:切塊。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(十五)

第十六步:放入上汽的蒸鍋,大火15分鍾。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(十六)

第十七步:出鍋趁熱食用。

夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法步驟圖(十七)
相關食材:豆腐

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