【秋冬綠盾】---《大蒜雞雜炒麻腐》
菜式簡介
【秋冬綠盾】---《大蒜雞雜炒麻腐》(11月19日創意命名)
【秋冬綠盾】菜式,是針對秋冬季節變換時,紅眼病、手口足、流感、腦流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性傳染病高發期,采用極其普通的綠色根莖類蔬菜,而創意的作爲秋冬預防流感、腸炎等傳染性疾病的保健系列菜肴。
烹饪方法簡介:
1、雞雜入料酒、鹽漿製片刻,蒜苗洗淨切成1cm左右的小段,麻腐切成小塊;
2、鍋淋油入雞雜滑炒只六成熟後,裝盤備用;
3、原油鍋內加入麻腐(涼粉)、細鹽、白砂糖和適量清水,略翻炒後,將麻腐燒至變色,然後,加入雞雜、大蒜葉,用大火輕炒收汁調味勾芡即可裝盤。
特點:
1、【秋冬綠盾】---《大蒜雞雜炒麻腐》是根據上海農家菜‘炒四件’的烹饪方法而創意,菜肴食材普通、簡單快捷、滋味純正、營養健康、菜式自然實惠、貼近百姓生活;
2、食材配置合理,營養均衡,烹饪簡單,色香味形俱全,菜名貼切順口;
3、【秋冬綠盾】---《大蒜雞雜炒麻腐》在秋冬季流行性疾病高發期食用,可預防和降低流行性傳染疾病的感染機率。
現將【秋冬綠盾】---《大蒜雞雜炒麻腐》食材配置加工製作圖解上傳,與親們分享。
願,美食常伴左右,人人福壽安康!
- 耗時/難易度
- 口味蒜香
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度未知
- 主材料
- 雞心適量
- 雞肫適量
- 雞肝適量
- 雞腸適量
- 大蒜葉100克左右
- 麻腐1盒
- 輔助料
- 蔥1根
- 姜少許
- 鹽隨口味
- 料酒15ML
- 澱粉少許
- 胡椒粉2克
- 雞精適量
- 橄榄油適量
【秋冬綠盾】---《大蒜雞雜炒麻腐》的做法步驟
溫馨提示:
蒜苗因含有豐富的維生素C而具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成。 能保護肝髒,誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而預防癌症的發生。 蒜苗辣素,其殺菌能力可達到青黴素的十分之一,對病原菌和寄考蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感、防止傷口感染和驅蟲的功效。
烹饪要點:
1、 不宜烹製得過爛,以免辣素被破壞,殺菌作用降低。
2、雞腸清洗時,先用細鹽揉捏清除雞腸粘膜,清水漂洗後,再加入食用醋揉捏清洗即可。
注:
消化功能不佳的人宜少吃。過量食用會影響視力。有肝病的人過量食用,可造成肝功能障礙。