涼拌血珊瑚草
菜式簡介
端午小長假,各家各戶都准備了不少美食。又是魚又是肉的相當豐富。但是卻容易攝取過多的油脂及高膽固醇,成爲您健康無形的殺手,爲了我們的身體健康,就要開展一場轟轟烈烈的清腸刮油運動啦,,,今天爲大家介紹一種;瘦身、美容、豐胸、增高兼備的食材,血珊瑚草。
珊瑚草屬于海草類植物,富含海中酵素,具有殺菌、抗炎、淨化血液及複活細胞功效,它水溶性纖維質含量高,能將緊貼于腸壁上的宿便排掉。膠原蛋白則可改善皺紋、黑斑現象,排毒效果明顯,並可增加肌膚的保水性、緊縮性及彈性。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 血珊瑚草50克
- 輔助料
- 芹菜50克
- 調味料
- 大蒜適量
- 醋適量
- 生抽適量
- 雞精適量
- 鹽適量
- 花椒適量
- 辣椒適量
- 芝麻適量
涼拌血珊瑚草的做法步驟
涼拌血珊瑚草做法技巧/竅門/補充說明:
泡發血珊瑚,必須使用冷水浸泡(溫水會讓血珊瑚溶解)。焯水時間要快。馬上撈入冷水中沖涼。