剁椒蒸雞腿
菜式簡介
雞肉一直因其肉質細嫩,滋味鮮美,富有營養,並能滋補養身的作用深受大家歡迎。而雞腿又因爲其肉肉較多,更得大家垂愛。雞腿的吃法很多,炖、煮、醬、炸、煎、烤等,不同的做法演變出千變萬化各種風味來。
? ? 說實話,今天的雞腿本是准備另一種做法,因爲買了些西餐常用的配料甜豆, 想利用它們和雞腿來做道西餐, 但天氣太熱了, 臨時改變了主意,選用了最健康, 最省事的做法,即使蒸食法,當然爲了更突出其美味, 用到了些許剁椒, 將它平鋪在腌製過後的雞腿的表面。 蒸製過程中,剁椒的鮮辣滲透到軟嫩的雞肉中,層次更加豐富; 剁椒的酸辣開胃, 也讓這道菜變得更加可口。
? ? 這十分鍾就蒸出來的美味,不僅烹饪方式健康還確保了雞肉營養不流失,是聞香料理理念的完美再現,健康、簡單、快捷、營養一個都不能少哈!
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 雞腿2個
- 輔助料
- 剁椒適量
- 甜豆適量
- 調味料
- 姜蒜適量
- 海鮮醬適量
- 胡椒粉適量
- 生抽適量
- 料酒適量
- 鹽適量
剁椒蒸雞腿的做法步驟
第一步:在雞腿上斜切幾刀方便腌製入味;
第二步: 將切好的雞腿放入碗中, 加入適量的鹽, 蒜, 姜, 生抽,海鮮醬, 料酒和胡椒粉;
第三步: 用手按摩均勻, 放入冰箱中冷藏二個小時以上;
第四步:將腌好的雞腿取出放入盤中, 上面鋪上一層剁椒;
第五步:燒鍋開水, 放入適量的鹽和幾滴油, 將甜豆放入其中焯一下;
第六步:焯好的甜豆撈出備用;
第七步: 再將雞腿蒸上二十分鍾;
第八步:拿出來後將甜豆擺在旁邊。
1· 先在雞腿上劃上幾刀,放入調味料, 並用手按摩幫助其入味,爲了更好的入味,可以放入冰箱中冷藏2個小時以上;
2· 蒸雞腿前, 先在水中放入適量的鹽和幾滴油,將配料菜---甜豆焯一下,當然可以按個人喜好選配其他的菜;
3· 將腌好的雞腿放入盤中, 再在上面碼層剁椒,一起蒸上二十分鍾;最後將焯過水的甜豆碼放在蒸好的雞腿旁邊。