蔬菜牛肉湯
菜式簡介
胃口不好,總想喝湯。
最近幾天都是一個湯,順帶蒸個什麼菜吃,米飯隨便吃兩口就成了。
還好,孩子們還算可以,做啥吃啥,都吃的挺香。
去菜市場有點晚了,買了胡蘿蔔茭白和玉米,配著一點牛肉做成湯了,就叫蔬菜牛肉湯吧。
買茭白的時候弄明白了一個事情,因爲不是本地菜的品種,一直沒有搞清楚什麼時間才應該是應季的,賣菜的大姐說現在都是養植的,所以一年四季都有。
胡蘿蔔也不是應季菜,是保鮮菜,所以這個湯只能叫蔬菜湯,不能叫時蔬湯,呵呵!
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 牛裏脊肉適量
- 胡蘿蔔適量
- 茭白適量
- 玉米適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 胡椒粉適量
- 生抽適量
- 澱粉適量
- 橄榄適量
蔬菜牛肉湯的做法步驟
第一步:、材料圖
第二步:將蔬菜改刀,胡蘿蔔和茭白切小滾刀塊,玉米切段。
第三步:湯鍋中加足水,涼水將蔬菜下鍋,大火燒開後轉小火煮一到二個小時。
第四步:牛肉切絲。
第五步:納碗加料酒鹽生抽胡椒粉抓均勻。
第六步:往抓好的肉裏加一勺橄榄油,拌均勻腌上。
第七步:17、菜湯煮的差不多的時候,往腌好的肉裏加一勺澱粉。
第八步:抓均勻。
第九步:煮好的菜湯香味挺濃。
第十步:把腌好的肉絲一根根的下鍋,輕輕的攪動,避免脫漿。
第十一步:肉絲定型散開後加蓋再煮二十分鍾。開鍋加鹽調味。
蔬菜牛肉湯做法技巧/竅門/補充說明:
1、牛肉可以換成其它肉,數裏脊最好。
2、肉絲下鍋需要一根根的下,避免粘成大團,剛下鍋最好不要攪動,避免肉絲脫漿。
3、蔬菜可以換成其它菜。
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