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蓮藕雞心肝

美食達人@藍晶翎
蓮藕雞心肝封面圖

菜式簡介
  秋冬適合吃白色的根莖類蔬菜,而動物肝髒類則是補血養生的最佳品。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
雞心6個
雞肝6個
蓮藕1段
輔助料
味淋2勺
調味料
醬油2勺
柴魚粉1勺

蓮藕雞心肝的做法步驟

  • 第一步:准備好材料。
  • 第二步:燒一鍋熱水,倒入料酒少許,給雞心肝過燙去腥。
  • 第三步:起油鍋,放入姜片煎香。
  • 第四步:放入燙後過涼的雞心肝,翻炒出香味,加入☆調味料。
  • 第五步:放入蓮藕,加少許高湯,炖煮15分鍾。
  • 第六步:起鍋前淋入少許麻油增香。
  • 蓮藕雞心肝做法技巧/竅門/補充說明:

    1·內髒類的食物最好先過燙去血水去腥。
    2·喜歡蓮藕酥爛口感的可以多炖一會兒,我炖了15分鍾,還是略微有點脆。

    相關食材:雞心蓮藕

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