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綠豆薏仁湯

美食達人@@那時花開@
綠豆薏仁湯封面圖

菜式簡介
  綠豆有清火止渴的作用,更有美膚功能,常飲綠豆湯,能維持光潔晶瑩的肌膚。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
綠豆適量
薏仁米適量
輔助料
冰糖適量

綠豆薏仁湯的做法步驟

  • 第一步:准備的食材。
  • 第二步:薏仁米綠豆洗淨,用冷水提前浸泡。
  • 第三步:把泡好的薏仁和綠豆放入鍋內,加入適量的清水。
  • 第四步:加入冰糖。(可以不加也可以吃的時候加蜂蜜)
  • 第五步:高壓鍋20分鍾左右,電飯煲50分鍾左右。
  • 第六步:冰鎮過後更好喝。
  • 綠豆薏仁湯做法技巧/竅門/補充說明:

    薏仁米。綠豆要提前浸泡。
    綠豆性寒,體質虛寒者不宜多食或久食。
    由于綠豆具有解毒作用,因此服用各種藥物的人不要喝,以免分解藥效,影響治療。

    菜譜標簽:家常菜湯類
    相關食材:綠豆

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