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爽口開胃 ---擂椒茄子

美食達人@kiss戰女
爽口開胃 ---擂椒茄子封面圖

菜式簡介
  “擂椒茄子”絕對不雷人,相反,這是一道很有趣的菜。這個菜來自在湖南、四川、貴州等地都很盛行的民間菜,擂是捶、搗碎的意思。通過擂的這個動作能讓茄子更加入味,茄子吃起來香辣可口,是一道開胃健康的涼拌菜,甚是下飯。

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
長茄子3根
輔助料
小米椒5根
青辣椒4根
5粒
香菜適量
花椒適量
調味料
蚝油1/2勺
蒸魚豉油2勺
白糖少許
少許

爽口開胃 ---擂椒茄子的做法步驟

  • 第一步:茄子洗淨撒成條,入蒸鍋蒸20分鍾至茄子軟爛。
  • 第二步:取出茄條,瀝湯晾涼。
  • 第三步:青紅辣椒切成小段,蒜略拍,香菜梗切細末。
  • 第四步:將辣椒、蒜放入擂缽中,調入少許鹽搗成蓉狀;加入香菜末,調入蒸魚豉油、蚝油、白糖、鹽,拌勻。
  • 第五步:鍋置火上冷油下入花椒粒,小火炸香,去除花椒粒。
  • 第六步:將花椒油淋在擂椒醬上。
  • 第七步:茄條放入擂缽中略舂幾下即可。
  • 相關食材:茄子

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