五香牛肉
菜式簡介
牛腿肉脂肪的含量極少,富有營養。其功效有:
1·提高機體抗病能力:對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修複組織等方面特別適宜。
2·滋養脾胃:特別是在冬天食用牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品。
3·補中益氣:牛肉有滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
用牛腱肉做成的這道五香牛肉,口感很嫩很香,但還是不夠入味,口味喜歡鹹的人就覺得淡了點,或許是我家的菜都偏淡的緣故。“鹹魚淡肉”,下酒和飲料倒是好的。下次需根據客人的口味,可稍稍鹹點。
- 耗時/難易度
- 口味五香
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 牛腱肉一條
- 輔助料
- 香葉幾片
- 蔥適量
- 桂皮少許
- 八角一兩個
- 幹辣椒適量
- 老抽兩大勺
- 食鹽兩茶匙
- 料酒適量
- 姜適量
五香牛肉的做法步驟
第一步:1,主料,牛腱肉一條,沖洗後分四段。
第二步:2,輔料圖。
第三步:3,牛腱肉入冷水鍋。
第四步:4,加入輔料們。
第五步:5,生姜切片後也加入。
第六步:6,加入料酒,我用的是紹興加飯酒。
第七步:7,大火煮開,撇去浮沫。
第八步:8,至湯汁幹淨轉中火蓋蓋炖煮,期間不時推一推牛腱肉,防止粘鍋。
第九步:9,大約半小時後加老抽這麼兩大勺,並加兩茶匙食鹽。
第十步:10,轉小火蓋蓋一直炖煮了有一個多小時過火焖著,過一會兒再開火炖,直到牛肉用筷子可以輕松插入,再關火焖著。
第十一步:11,吃前,撈出牛肉架在兩根筷子上瀝一瀝湯汁
第十二步:12,看好紋理,橫向切片後裝盤即可。
五香牛肉做法技巧/竅門/補充說明:
1,切牛肉必須看好紋理,橫向切斷紋理,這樣切出來的牛肉片容易爵嚼。
2,老鹵不要倒了,一可以將不急著吃的牛肉在湯汁中浸泡著,吃前撈出瀝幹鹵汁切片。二老鹵還可以繼續炖牛肉。
相關食材:牛肉