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雞肉手抓飯

美食達人@主公,給個桃
雞肉手抓飯封面圖

菜式簡介
  我在聖彼得堡,這裏的中亞穆斯林很多,所以手抓飯是很常見的主食。商店裏面有賣各種風味手抓飯調料,哈薩克,烏茲別克,阿塞拜疆等。就是各種香料粉的混合,各種胡椒,孜然,姜,百裏香,桂皮,丁香,鼠尾草等等,阿塞拜疆的裏面還有紅花。他們做這個以牛羊肉爲主,而且禁酒,所以用香料去膻味吧,我猜。
  鱿魚不經常做,家裏沒有這些調料就用孜然,胡椒,迷疊香也能做出異國風味O(∩_∩)O~
  家裏有啥就放啥,不過胡蘿蔔洋蔥必不可少,而且紅洋蔥顔色更漂亮。
  З我做的四人份,大家酌情加減。

耗時/難易度
口味孜然
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
雞胸400克
胡蘿蔔3個
洋蔥1個
蘋果1個
輔助料
姜片適量
孜然適量
迷疊香適量
紅酒適量
胡椒適量

雞肉手抓飯的做法步驟

  • 第一步:材料檢閱。那兩包香料,黃色的是孜然,另一包是迷疊香。加點葡萄幹也行,不過要飯做好了再加。
  • 第二步:雞肉切丁,加鹽,白胡椒,葡萄酒,一點點迷疊香腌上。其他的蔬菜全部切丁丁。我的孜然是整粒的,磨碎它。
  • 第三步:姜片,蒜片炝鍋,先把胡蘿蔔用油煸透,胡蘿蔔的養分要炒過才好吸收。
  • 第四步:然後加入洋蔥炒香,再放雞肉,烹入紅酒。既然異國風味,就不用料酒了。然後加蘋果孜然,加鹽,炒出香味就停火。
  • 第五步:大米洗淨加水,(比正常焖飯少一點點即可,因爲菜裏面還有水分)加料,進電飯煲,正常焖飯即可。
  • 第六步:出鍋撒點黑胡椒,配個沙拉,營養健康。一家人吃一頓有富裕。
  • 相關食材:雞肉

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