營養早餐之一:營養豐富,可口學生必備早餐紫菜:1.營養豐富,含碘量很高,可用于治療因缺碘引起..
春季裏番茄最清新、美味。今日,午餐就來一道番茄紫菜雞蛋湯。..
簡單的做法,鮮美的味道。..
吃膩了炒滑蛋換種新吃法使出洪荒之力買到了紫甘藍做起來亮麗的色彩相當的吸引從此讓你愛上紫包滑蛋..
主食材胡蘿蔔2根、紫菜1塊、雞蛋3個、面粉半碗,菜式口味(鹹鮮),共分19個製作步驟..
剩飯可是不能浪費,剩飯炒飯比較常見,但不一定要拿去炒飯,煮成粥也相當不錯呢..
用藕粉代替澱粉做湯的增稠劑,口感比澱粉更順滑,黏稠度更穩定。..
主食材蝦皮一把、紫菜適量、黃瓜適量、蔥適量、雞蛋一個、鹽適量,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作..
紫菜屬中葉狀藻體可食的種群。紫菜營養豐富,其蛋白質含量超過海帶,並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素..
喜歡喝湯,又不願意做不願動手的吃貨們有福氣啦..
早上起來後不知道吃什麼好。打開冰箱一看,還有面條、雞蛋和紫菜等,于是就決定燒面條吃,反正女兒..
以前紫菜的腥味讓我不喜歡,所以一直都沒什麼嘗試過,如今卻愛上了..
香椿炒雞蛋大家都吃過,今天我用這香椿雞蛋來配煮了一份紫菜湯,哇那味兒真是太香鮮了哦。昨晚上沒..
主食材雞蛋兩個、紫菜適量、西紅柿兩個、蔥適量、菠菜適量,菜式口味(清淡),共分11個製作步驟..
無油的雞蛋湯,健康營養。..
紫菜蛋花湯,也就適合我們這種獨自在外打拼的上班族啦,只有周末才有可能喝上老火湯。..
中午三個孩子餓了,我給她們做點小零食配的番茄醬吃,很受歡迎。..
主食材紫菜適量、雞蛋2個,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
紫菜采用的是福建湄洲北岸的頭水紫菜,營養十分豐富..
主食材雞蛋2個、紫菜1片,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
主食材土豆適量、紫菜適量、雞蛋適量,菜式口味(鹹鮮),共分12個製作步驟..
主食材雞蛋100克、百合50克、紫菜20克,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
主食材黃瓜兩根、紫菜四張、雞蛋三個、米飯兩大碗,菜式口味(鹹鮮),共分5個製作步驟..
味道不錯、孩子很喜歡呢..
這款紫菜雞蛋湯可以配各種炒飯,炒面,主食,而且做法超簡單還很美味,希望大家喜歡。..
由于想吃紫菜包飯又想吃雞蛋肉餅,所以才整出這麼個菜~..
紫菜,一種營養價值極高的海産品,含有蛋白質、脂肪,族維生素及鈣、鐵、碘等人體必備的微量元至素..
主食材面粉少許、雞蛋一個、紫菜適當,菜式口味(鹹鮮),共分4個製作步驟..
主食材雞蛋5個、紫菜1塊、肉嘎200克、肉末適量,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
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