千萬別再談婦科病而色變了，現代人生活節奏加快，身體體質日益下降，極容易導致婦科疾病的産生。産生婦科病別害怕也別諱疾忌醫，除了積極配合醫生的治療外，也要爲自己找到最合適的食療辦法。
配料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。
做法：先把芹菜頭與生姜放進瓦煲內，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分鍾，下黑木耳和瘦肉，煲約30分鍾後，調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。
效果：對白帶過多，月經不調有很大改善，芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍。
配料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，
做法：將以上配料加水炖飲湯，每日早晚各1次。
效果：隨著生活條件的改善，很多女性的月經不調並不是身體“虛”引起的，尤其一些較爲肥胖的女性，更容易出現月經不調，中醫辨證屬于“痰濕”，而大棗益母草湯就能夠有效改善月經不調的症狀。
做法：排骨飛水，將泡發的海帶結語排骨放入砂鍋內加入調味料炖煮
效果：海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。
4、蒜香爆蝦：降低患卵巢癌概率
配料：大蒜若幹，鮮蝦半斤，蔥姜配料少許
做法：大蒜達成蒜泥，鮮蝦清洗幹淨，加入油，大蒜爆香，加入鮮蝦爆炒即可。
效果：攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率少54%，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，具有強烈的殺菌作用，可抑製白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
5、雜糧豆漿：調節內分泌、預防乳腺增生
做法：將以上三種配料加入豆漿機，打成豆漿，食用時加入蜂蜜即可。
效果：大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢複正常水平，而全麥類食物能夠有效預防乳腺增生問題。
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