【蒜拌茄子】給茄子換種吃法
菜式簡介
茄子是爲數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的。
茄子,起源于東南亞熱帶地區,古印度爲其最早的馴化地。中國栽培茄子的曆史悠久。南北朝栽培的茄子爲圓形,與野生形狀相似;元代則培養出長形茄子;到清朝末年,這種長茄被引入日本。
茄子屬茄科,一年生蔬菜。原産印度。中國種植茄子已有1000余年曆史,我國普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。
蒜瓣茄子是衆多茄子吃法中的一種,也是味道不錯的一道菜,這樣的菜式若是配上吃面那是再好不過的啦。
這個茄子屬于自己的私房菜,因爲我發現蒜用熟油炝拌之後,蒜味減少了,吃後會難聞啊之類的問題都不用擔心。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炝
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 茄子3根
- 大蒜一朵
- 食鹽適量
- 香醋適量
- 紅辣椒適量
- 輔助料
- 芝麻香油適量
【蒜拌茄子】給茄子換種吃法的做法步驟
第一步:准備食材。
第二步:將茄子用蒸鍋蒸。
第三步:用筷子戳,感覺熟了就可以了。
第四步:蒸熟的茄子晾一會兒,這時把大蒜撒鹽搗爛。
第五步:用手把茄子撕成條狀放在碗內。
第六步:然後把搗爛的蒜也挖到碗中,放上紅辣椒用油炝拌一下,然後調入香醋、、芝麻油拌勻。
第七步:放上然後把調好的蒜泥汁澆在茄子上。
第八步:放上香菜點綴,吃時拌好即可。
【蒜拌茄子】給茄子換種吃法做法技巧/竅門/補充說明:
【小貼士】:
1:蒜泥用油炝一下味道會更好一些。
2:香醋是必不可少的。
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