清蒸鲟魚
菜式簡介
即鲟魚(Sturgeon),古稱鱏魚(xún yú),體長0·5-7米。鲟魚是世界上現有魚類中體形大、壽命長、最古老的一種魚類,迄今已有2億多年的曆史,起源于億萬年前的白垩紀時期,素有“水中熊貓”和“水中活化石”之稱,系現存的古老生物種群。
鲟魚是食用價值極好的大型經濟魚類。全身除體表骨板外其它部分(含骨骼)都可食用,營養價值極高,被列爲高級滋補品。
鲟魚類早就是古人喜愛的食品。如陸玑《詩經·衛風· 碩人》疏:“(鳇即鲟)大者千余斤,可蒸爲臛,又可作炸,魚籽可爲醬。”《本草綱目· 鳇魚》雲:"“其脂與肉層層相間、肉色白、脂色黃如蠟。其脊骨及鼻,並鳍與鰓,皆脆軟可食。其肚及仔鹽藏亦佳。其鳔亦可作膠。其肉骨煮炙及作炸皆美。”當今國際上享有盛譽的魚籽醬在歐美是國宴珍品,素有"綠寶石"之稱。鲟熏製肉、鮮肉、魚膠等暢銷不衰,供不應求。在我國古代早已享譽大江南北。
鲟魚類在古代已作藥用。《本草綱目· 鳇魚》引述陳陳藏器語雲:“其肝主治惡瘡疥癬,勿以鹽炙食”,又在“鲟魚”條下引述雲:“其肉補慮益氣,強身健體,煮汁飲,治血淋;其鼻肉作脯補慮下氣;其籽如小豆,食之健美,殺腹內小蟲。”據中國科學院海洋所檢測:肌肉含有十多種人體必需的氨基酸,脂肪含有 12·5%的“DHA”和“EPA”(亦稱腦黃金),對軟化心腦血管,促進大腦發育,提高智商,預防老年性癡呆具有良好的功效;軟骨和骨髓(俗稱“龍筋”)有抗癌因子,可完全直接食用,素有“鲨魚翅,鲟魚骨”之說。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鲟魚1條
- 輔助料
- 蔥姜絲適量
- 調味料
- 鹽適量
- 料酒適量
- 蒸魚豉油2大勺
- 花椒5克
清蒸鲟魚的做法步驟
第一步:鲟魚殺好洗淨,表面用刷子刷一下粘液。
第二步:將魚身、魚肚裏用鹽和料酒、蔥姜絲腌 15-20分鍾。
第三步:蒸鍋水開後,放入魚,上汽後蒸7-8分鍾,最多不能超過15分鍾。(以魚的大小定時間長短)
第四步:魚蒸好後,沿著魚身澆上2勺蒸魚豉油。
第五步:表面撒上一些蔥絲,
第六步:炒鍋放入花椒,倒入油。小火燒至油冒青煙,撈掉花椒,熱油潑在魚身以及蔥絲上。
第七步:魚筋也可以吃~
【性味】甘,平。
①《本草拾遺》:"甘,平,無毒。"
②《醫林纂要》:"甘,溫。"
【歸經】《本草提要》:"入手太陰,厥陰經。"
【功能主治】益氣補虛,活血通淋。
①《食療本草》:"主血淋,可煮汁飲之。"
②《本草拾遺》:"益氣補虛,令人肥健。"
③《飲膳正要》:"利五藏,肥美人。"
④《隨息居飲食譜》:"補胃,活血通淋。"
【用法用量】內服:煮食。
【摘錄】《辭典》