健腦美容抗過敏——絲瓜炒蛋

菜式簡介
　　絲瓜具有止咳化痰、涼血解毒的作用。
　　它能夠保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。
　　而且絲瓜有利于小兒大腦發育及中老年人大腦健康，所以說，常吃絲瓜對于我們的身體來說那可是益處多多喲！
　　絲瓜無論是炒還是蒸，口感都非常清爽滑嫩，再配上香氣濃郁的雞蛋一起炒，味道和營養都是非常棒的！
　　這樣一盤用料簡單、做法更簡單的絲瓜炒蛋，做起來是不是非常容易呢？
　　最主要是它營養和養生價值極高，經常食用，益處多多喲！