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海兔魚炖豆腐

美食達人@君夢深藍
海兔魚炖豆腐封面圖

菜式簡介
  海兔子魚,我們當地土稱之爲“先生魚”的,還有叫它小胖孩兒。這種魚的學名,現在還沒有較爲正確的說法,但資料查尋到,這種魚的學名是獅子魚,屬于獅子魚科獅子魚屬,是一種冷水性和冷溫性底棲海魚類,屬于深海魚類,無人養殖。
  海兔子魚頭大身子小,魚鳍軟綿綿,魚皮滑溜溜、軟塌塌,沒有魚鱗,周身是白裏透粉的淺色,平均每條重量二、三斤重。在我們當地漁村,大家習慣把新鮮的海兔子魚腌製後扒皮晾曬,製成魚幹儲存。因爲這種魚在我們這兒冬天比較常見,而且便宜,所以每年我們都會曬點海兔子魚幹。先撒一層鹽,然後扒掉皮,天氣好的話,幾天工夫就曬好了,然後涼拌菜或者炒著吃,喜歡的人特別好這一口。
  新鮮的海兔魚水份很大,魚肉非常細膩潤滑,魚骨呈軟骨狀,嚼起來像脆骨一樣,但比脆骨還軟糯一些,新鮮的海兔魚與豆腐一起炖製,可以紅炖,也可以白炖,總之不管哪種炖製方法,味道都非常美味。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度高級
主材料
海兔魚1條
北豆腐1塊
輔助料
適量
適量
大蒜適量
幹紅辣椒適量
香菜適量
生抽1大勺
豬油1大勺
花生油適量
2小勺
黃豆醬1大勺
料酒2大勺
2小勺
白醋2小勺
蚝油2大勺

海兔魚炖豆腐的做法步驟

  • 第一步:主料:海兔魚1條、北豆腐1塊配料:蔥、姜、蒜、幹紅辣椒、香菜各適量調料:生抽1大勺、豬油1大勺、花生油適量、鹽2小勺、黃豆醬1大勺、料酒2大勺、糖2小勺、白醋2小勺、蚝油2大勺
  • 第二步:將海兔魚去除內髒洗淨後剁成大塊,北豆腐切成麻將大小塊狀
  • 第三步:鍋中加入適量的花生油和豬油,將蔥、姜、蒜、幹紅辣椒、入鍋煸炒、作料炒香後,將黃豆醬倒入鍋中小炒製,依次加入生抽、糖、蚝油接著炒製
  • 第四步:炒出紅油後沖入開水
  • 第五步:將海兔魚塊和豆腐一起放入鍋中炖製,烹入白醋和料酒去腥,加入2小勺鹽調味
  • 第六步:蓋上鍋蓋,水開後中火炖製30分鍾、出鍋前撒入香菜末即可食用
  • 海兔魚炖豆腐做法技巧/竅門/補充說明:

    1、海兔魚魚身非常滑,剁製時要注意安全;
    2、海兔魚本身含有大量水份,所以在炖製時不要加入過多水;
    3、炖製時要調成中火,這樣魚和豆腐可以更好入味。

    相關食材:海兔豆腐

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