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木耳炒蛋 ★減脂排毒木耳4

美食達人@貪吃橘
木耳炒蛋 ★減脂排毒木耳4封面圖

菜式簡介
  別小看了蔥花炒蛋?中式經典,百吃不膩。
  利用蛋汁來調味變換,炒蛋還能千變萬化︰打蛋時加上鮮奶油、幹酪、美乃滋、豆腐乳,
  隱藏版的層次效果更驚人。

耗時/難易度
口味蔥香
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
雞蛋3 粒
木耳1小碗
青蔥2根
輔助料
豆腐乳1 方塊
適量
少許
白胡椒隨意
料酒1大匙

木耳炒蛋 ★減脂排毒木耳4的做法步驟

  • 第一步:木耳泡軟,撕成小朵(或新鮮木耳);蔥切細
  • 第二步:豆腐乳以湯匙背碾碎 (單純鹽味亦可),加料酒&調料拌勻
  • 第三步:磕入雞蛋打散混勻
  • 第四步:熱油鍋炒香蔥花
  • 第五步:放入木耳炒熟,盛出備用
  • 第六步:熱鍋熱油,倒入蛋汁炒至半凝固
  • 第七步:將木耳回鍋,從鍋邊淋圈醬油燒幹即成。
  • 木耳炒蛋 ★減脂排毒木耳4做法技巧/竅門/補充說明:

    ? 使用新鮮木耳或發泡幹木耳皆可。
    ? 起鍋前淋上一圈醬油爆炒,會爲整道菜增添镬氣(鍋氣),省略亦可。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:木耳

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