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龍頭魚炖嫩豆腐

美食達人@線線3896
龍頭魚炖嫩豆腐封面圖

菜式簡介
  龍頭魚肉質細嫩,體表無鱗,體內無細刺,椎骨都是軟的。營養價值很高,老少皆宜,製作簡單。孩子很喜歡,過幾天就會說:“媽媽我們什麼時候再吃“果凍魚“?“她喜歡叫龍頭魚爲果凍魚!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
龍頭魚5條
內脂豆腐1塊
輔助料
生姜三片
香蔥一段
2瓣
海南燈籠黃椒醬2克
2克
2克
醬油2克

龍頭魚炖嫩豆腐的做法步驟

  • 第一步:龍頭魚去內髒、洗淨。
  • 第二步:內脂豆付切大塊。
  • 第三步:盒中放水,把豆腐泡一下。
  • 第四步:鍋內放少許油,煸香姜片、蔥絲、蒜片,放一點海南黃燈籠椒醬。
  • 第五步:放入魚,晃動炒鍋,加一點有機醬油。
  • 第六步:加一點水,大約40克。水別太多,加鹽、糖。
  • 第七步:盆中豆腐去水,倒入鍋中,開鍋後,中小火約炖7、8分鍾
  • 第八步:看湯汁多少,決定大火收汁時間。出鍋後在上面撒香蔥、擊甘甜椒碎裝飾。
  • 龍頭魚炖嫩豆腐做法技巧/竅門/補充說明:

    中間加水不要太多,因爲魚和豆腐的水份很大。如果沒有海南的燈籠椒,可以拿剁椒代替。

    相關食材:嫩豆腐豆腐

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