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雞腿炖豆角

美食達人@寶媽小廚·
雞腿炖豆角封面圖

菜式簡介
  雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,在肉類中蛋白質的含量最高。雞大腿是整只雞身中含鐵量最大的一部分。這個雞腿炖土豆,是我們內蒙古的做法,搭配豆角吃著不膩,再配點土豆和粉條,使得成品鹹鮮味美,菜也不會清湯清水。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
大雞腿一個
肥肉少許
豆角600克
土豆一個
粉條少許
輔助料
蔥花少許
姜片2~3片
大料一個
蒜末少許
適量
植物油少許
醬油適量

雞腿炖豆角的做法步驟

  • 第一步:豆角去筋折段洗淨控水,土豆去皮刀掰成大塊
  • 第二步:雞腿剁塊
  • 第三步:洗淨控去水
  • 第四步:肥肉切片
  • 第五步:鍋內入少許油,加入肥肉小火煸出油,加入蔥姜煸香
  • 第六步:加入雞腿炒至顔色發白
  • 第七步:加入醬油翻炒上色
  • 第八步:加入豆角炒至顔色深綠
  • 第九步:加入沒過食材的水,加入大料一個,大火燒開,轉中小火蓋蓋炖5分鍾,粉條水龍頭下洗淨,折斷加入鍋裏,加入適量鹽,開鍋後中小火接著炖
  • 第十步:待豆角和土豆熟透,粉條透明變軟無硬心,湯汁剩一半的時候,即可調入蒜末翻拌
  • 第十一步:炖好了,出鍋
  • 第十二步:成品圖!
  • 第十三步:成品圖!!
  • 雞腿炖豆角做法技巧/竅門/補充說明:

    1 土豆的塊要大,要不等菜炖好了,它就成泥了
    2 加入了肥肉炝鍋,成品更香濃

    相關食材:雞腿豆角

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