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羊小排炖酸菜

美食達人@暮色影子
羊小排炖酸菜封面圖

菜式簡介
  近來哈爾濱的氣溫最低達到零下攝氏29度太冷了。羊肉曆來被當作冬季進補的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益氣補虛,促進血液循環,增強禦寒能力。羊肉的性溫熱,補氣滋陰、暖中補虛、冬季吃點羊肉類的抗寒冷。利用酸菜炖羊小排很不錯。酸菜是吃油的,正好和羊小排互補了。先把小排煮開鍋,這樣能夠去除肥膩的油。炖的酸菜油膩就少多了。有湯有水吃很暖胃的。

耗時/難易度
口味酸鹹
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
羊小排1000克
酸菜一棵
輔助料
色拉油適量
胡椒粉二勺
蔥花適量
適量
料酒三勺
適量

羊小排炖酸菜的做法步驟

  • 第一步:羊小排用開水焯下
  • 第二步:羊小排加料酒、鹽、放進高壓鍋煮開鍋上氣10分鍾、肉骨已經軟爛
  • 第三步:酸菜洗好備用
  • 第四步:菜幫用刀片開、這樣切的菜絲比較細
  • 第五步:切好的酸菜 、如果不喜歡吃太酸。可用清水泡幾分鍾
  • 第六步:切好的酸菜、用手緊緊的握下擠出水份
  • 第七步:熱油蔥花姜下鍋爆下,放酸菜翻炒
  • 第八步:加煮羊小排的湯
  • 第九步:煮2分鍾酸菜下小排。再煮10分鍾左右出鍋
  • 羊小排炖酸菜做法技巧/竅門/補充說明:

    1·酸菜是鹹的、注意放鹽
    2·小排後下鍋口感好

    相關食材:酸菜

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