涼拌木耳
菜式簡介
木耳補氣血 是各種葷素食品中含鐵量最多養血駐顔，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；減少血小板凝塊，預防血栓的發生，預防動脈粥樣硬化和冠心病的發生。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 木耳適量
- 紅椒適量
- 西蘭花適量
- 輔助料
- 糖1勺
- 生抽1勺
- 醋1匙
- 雞精適量
- 麻油適量
涼拌木耳的做法步驟
相關食材：木耳
菜式簡介
木耳補氣血 是各種葷素食品中含鐵量最多養血駐顔，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；減少血小板凝塊，預防血栓的發生，預防動脈粥樣硬化和冠心病的發生。