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小零食——椒鹽山藥豆

美食達人@果媽美食坊
小零食——椒鹽山藥豆封面圖

菜式簡介
  山藥豆名“零余子”又稱山藥籽,俗稱“山藥豆、山藥蛋”,有食補作用。因其和山藥是同一植物所生,營養價值較高,山藥豆味甘、性平,入脾、肺、腎三經,可養肺益陰,補腎固精。

耗時/難易度
口味五香
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
山藥豆適量
輔助料
適量
胡椒粉適量
花椒粉適量

小零食——椒鹽山藥豆的做法步驟

  • 第一步:山藥豆用水沖洗,放入適量面粉反複搓洗,洗淨上面的雜志。
  • 第二步:最好用面粉搓洗2次。
  • 第三步:洗好的山藥豆上鍋蒸10分鍾。
  • 第四步:蒸山藥豆時可以炒製椒鹽,炒鍋燒熱,放入鹽、花椒粉和胡椒粉小火慢炒,炒出香味即可。
  • 第五步:蒸好的山藥豆拌上炒製好的椒鹽即可食用。
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