黑胡椒醬香帶魚
菜式簡介
帶魚爲高脂魚類,含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵、碘等成分。帶魚肉厚刺少,營養豐富。有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用。年年有余,年夜飯當然要有魚。用做一道美味的黑胡椒醬香帶魚,一起歡度春節。
- 耗時/難易度
- 口味蒜香
- 工藝煎
- 耗時半小時
- 難度高級
- 主材料
- 帶魚400克
- 輔助料
- 黑胡椒醬20克
- 白酒5ML
- 鹽4克
- 油5ML
- 醬油3ML
- 生姜5克
- 沙姜2片
- 蔥5克
黑胡椒醬香帶魚的做法步驟
黑胡椒醬香帶魚做法技巧/竅門/補充說明:
1·帶魚去鱗可以用開水滾燙快速放入冷水沖洗就可以;
2·帶魚用白酒和鹽腌製,可以去腥,要撈出瀝幹水煎;
答配菜譜:黑胡椒與帶魚的做法