野山筍炒肉片
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 精瘦肉適量
- 野山筍適量
- 輔助料
- 泡紅椒適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 調味料
- 生粉適量
- 鹽適量
- 麻油適量
- 味精適量
- 油適量
- 雞蛋適量
- 料酒少許
- 生抽少許
野山筍炒肉片的做法步驟
第一步:野山筍**
第二步:切片***
第三步:鍋裏水燒開,將野山椒氽水,撈起待用。
第四步:生姜、大蒜切片待用。
第五步:蔥切段待用
第六步:瘦肉切薄片
第七步:肉片裏放少許鹽、生粉、雞蛋清。
第八步:然後拌勻。
第九步:調料配好待用(生粉、糖、少許料酒、少許生抽、適量鹽、少許味精、麻油。)
第十步:泡辣椒切好待用
第十一步:鍋裏水燒開,放入肉片。(火要大,不然氽水後肉片太老。)
第十二步:煮到肉片慢慢自己散開,翻滾幾下就可以了。
第十三步:將肉片撈起待用
第十四步:鍋裏放油,下入生姜、大蒜炒香。(大蒜也可不炒,跟筍片一起放下去。)
第十五步:下入肉片快速翻炒幾鏟
第十六步:再下入野山筍與泡辣椒一同翻炒
第十七步:倒入備好的調料
第十八步:翻炒幾鏟再下入蔥段快速炒幾下,准備起鍋。
第十九步:盛盤, 此菜鮮香、嫩、滑。
野山筍炒肉片做法技巧/竅門/補充說明:
肉片裹漿後氽水,炒出來特嫩滑。
相關食材:筍
養生食療:便秘