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#ACA烘焙明星大賽#香辣烤鲅魚

美食達人@salila82
#ACA烘焙明星大賽#香辣烤鲅魚封面圖

菜式簡介
  鲅魚又叫馬鲛魚,肉多刺少,味道鮮美,營養豐富,而且肉質堅實緊密,每一百克魚肉含蛋白質19克、脂肪2·5克。民間有“山有鹧鸪獐,海裏馬鲛鲳”的贊譽。 現在正是鲅魚大量上市,最肥美的季節,買上幾條,烤、熏、紅燒、醬燒,包餃子,做成魚丸都是美味的。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
鲅魚四塊
生姜適量
大蒜4瓣
適量
料酒適量
洋蔥1/4個
小蔥一根
輔助料
醬油適量
胡椒粉適量
辣椒粉適量
花生油適量

#ACA烘焙明星大賽#香辣烤鲅魚的做法步驟

  • 第一步:鲅魚橫切成一厘米的片,兩面均勻抹上一層鹽。
  • 第二步:兩面抹上料酒。
  • 第三步:兩面鋪上生姜和蒜片,放入冰箱腌兩個小時。
  • 第四步:腌好後去除姜蒜,兩面刷一層生抽。
  • 第五步:兩面再刷一層花生油。
  • 第六步:烤盤墊上錫紙鋪上洋蔥,放入魚塊,200度熱風烤10分鍾。
  • 第七步:取出烤盤,再刷一層花生油,撒上辣椒粉,胡椒粉,小蔥末。185度再烤5分鍾。
  • 第八步:非常入味,一點都不腥。
  • 相關食材:鲅魚

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