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沙姜豬腳

美食達人@味谷的養生廚房
沙姜豬腳封面圖

菜式簡介
  豬腳有很好的營養價值,它的骨膠原有改善人體骨質疏松、促進身體健康的作用。沙姜豬蹄吃起來口感脆爽,再淋上用開胃消食的沙姜加上生抽等調料做成的醬汁,沙姜特有的辛香,讓豬蹄香而不膩。

耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
豬蹄1只
洋蔥半個
輔助料
香菜適量
沙姜70克
料酒2勺
醬油4勺
3片
少許
適量

沙姜豬腳的做法步驟

第一步:准備好材料。

沙姜豬腳的做法步驟圖(一)

第二步:豬蹄洗淨斬塊,鍋內燒水放入姜片,料酒,煮出血沫,撈起來。

沙姜豬腳的做法步驟圖(二)

第三步:重新裝一鍋水,放入豬蹄,姜片,蔥,鹽,拍一塊沙姜放下去一起煮半個小時左右,喜歡吃軟點的就煮久點,煮好後撈起。煮豬蹄的湯留下兩碗備用

沙姜豬腳的做法步驟圖(三)

第四步:煮好的豬蹄用涼開水沖洗一下,放涼備用,(如果有冰塊更好,涼開水放入冰塊 浸泡一下豬蹄這樣口感更好)

沙姜豬腳的做法步驟圖(四)

第五步: 沙姜拍扁切碎。

沙姜豬腳的做法步驟圖(五)

第六步:洋蔥切小塊。

沙姜豬腳的做法步驟圖(六)

第七步:炒鍋下油,炒香沙姜。

沙姜豬腳的做法步驟圖(七)

第八步:倒入一些剛才煮豬蹄的湯,放四匙醬油,鹽(自己試著味來,口味重就放多點)

沙姜豬腳的做法步驟圖(八)

第九步:倒入洋蔥,炒兩分鍾左右。

沙姜豬腳的做法步驟圖(九)

第十步:炒好的沙姜醬汁淋在豬蹄上,再灑上香菜即可。

沙姜豬腳的做法步驟圖(十)
沙姜豬腳做法技巧/竅門/補充說明:

醬汁中用到的高湯爲煮豬蹄的原湯。

相關食材:豬腳

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