#信任之美#炒豬肝
菜式簡介
肝髒是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。
豬肝味甘、苦;性溫;歸肝經。豬肝:入粥補肝明目,養血。用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。
豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料, 豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利于兒童的智力發育和 身體發育。豬肝中含有豐富的維生素A,常吃豬肝,可逐漸消除眼科病症。據近代醫學研究發豬肝現,豬肝具有多種抗癌物質,如維生素C、硒等,而且肝髒還具有較強的抑癌能力,含有抗疲勞的特殊物質。肝髒是貯存養料的器官,同時又是解毒器官,不斷發揮其解毒作用,經肝髒代謝後,有毒物質和解毒産物可以隨膽汁的分泌而排出體外,所以,正常的肝髒本身是無毒的,可以放心食用。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬肝250克
- 輔助料
- 芥花油適量
- 食鹽適量
- 白糖適量
- 料酒適量
- 老抽適量
- 味精少許
- 紅椒1個
- 青椒1個
#信任之美#炒豬肝的做法步驟
#信任之美#炒豬肝做法技巧/竅門/補充說明:
1、豬肝營養豐富但爲動物有消化器官,切片後加少許食鹽浸可以解毒
2、浸泡的豬肝焯水,可以保持滑嫩口感的同時也可以減少部分血沫
3、[忌食]因爲肝中膽固醇含量較高:所以患有高血壓、冠心病的人忌食
4、據前人經驗,豬肝忌與野雞肉、麻雀肉和魚肉一同食用
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