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【河南】蔬菜湯汆蝦肉丸

美食達人@萬山紅
【河南】蔬菜湯汆蝦肉丸封面圖

菜式簡介
  在我們這裏愛做蔬菜湯,就是把各種耐炖煮的蔬菜放入高湯中炖煮,再汆幾個肉丸子進去,出來的湯有蔬菜的清香,而炖煮後的蔬菜很軟爛,肉丸也很嫩,適合老人和孩子吃。今天炖的這個蔬菜湯,用了冬瓜和胡蘿蔔,肉丸則是用的蝦肉丸,蝦肉的鮮香和胡蘿蔔的微甜相結合,炖好的蔬菜湯更鮮美可口啦。這個菜是特意按婆婆的口味做的,老人牙不好,吃這個不費勁兒,而且她也喜歡這個口味。做爲家庭主廚,做飯菜主要考慮 的還是家人的需要,他們愛吃就成功啦。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
蝦肉150克
豬肉50克
冬瓜400克
胡蘿蔔100克
秋葵100克
輔助料
胡椒粉適量
適量
雞高湯2碗
黃酒適量

【河南】蔬菜湯汆蝦肉丸的做法步驟

  • 第一步:鮮蝦去皮去頭,挑出蝦線,今天買的蝦很大,好處理
  • 第二步:先用刀拍一下
  • 第三步:再用刀背把蝦仁剁成泥。注意要用刀背,不要用刀刃,這樣剁好的蝦肉更容易起膠
  • 第四步:剁好的蝦肉
  • 第五步:用五花肉剁碎和蝦仁一起做丸子,這樣做出的肉丸不會柴
  • 第六步:放入胡椒粉、鹽和黃酒
  • 第七步:順一個方向充分攪打到上勁兒,
  • 第八步:砂鍋中放入高湯,把冬瓜丁和胡蘿蔔丁放入,加鹽和胡椒粉,大火煮開後小火炖20分鍾,把菜炖到軟爛
  • 第九步:把蝦仁用勺子挖到鍋中,小火慢慢浸5分鍾左右
  • 第十步:待肉丸浸熟,放入秋葵即可出鍋
  • 【河南】蔬菜湯汆蝦肉丸做法技巧/竅門/補充說明:

    剁蝦肉時一定要用刀背,不要用刀刃,這樣剁好的蝦肉更容易起膠

    菜譜標簽:家常菜
    相關食材:肉丸蝦肉

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