【甯波】千張結燒鐵棍山藥

美食達人@花魚兒

【甯波】千張結燒鐵棍山藥封面圖

菜式簡介
　　山藥味甘、性平、無毒，有健脾補肺、固腎益精、益腦養顔、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗有害物質刺激、調節代謝、增強免疫機能、促進生長、調節內分泌、調節心肺功能、興奮製血系統、調節神經系統的功效。。。

耗時/難易度: 口味鹹甜; 工藝燒; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 鐵棍山藥450克; 千張結105克

輔助料: 桂皮適量; 大料適量; 醬油適量; 白糖適量; 鹽適量

【甯波】千張結燒鐵棍山藥的做法步驟

第一步：食材：鐵棍山藥（已清洗去皮）、千張結、桂皮、大料

第二步：將收拾好的鐵棍山藥放在案板上切成滾刀塊。

第三步：燒鍋倒油燒熱，下入切好的鐵棍山藥翻炒翻炒。

第四步：接著，合入千張結翻炒一下。

第五步：然後，擱入桂皮和大料，加適量的清水。

第六步：加適量的醬油。

第七步：加適量的白糖。

第八步：加適量的鹽。

第九步：調味煮開。

第十步：最後，湯汁差不多了、鐵棍山藥熟軟，即成。

菜譜標簽：熱菜家常菜

相關食材：山藥鐵棍山藥千張

相關菜譜：: #ACA烘培明星大賽#酥烤山藥餅的做法[圖解]; 山藥豬肚湯的做法; 藍莓山藥糕的做法; 山藥蓮子花生豬骨湯的做法[圖解]; 免烤健康的中秋月餅-----紫薯山藥豆沙月餅的做法[圖解]; 豬蹄炖山藥的做法[圖解]; 山藥雞爪湯的做法[圖解]; 山藥燴香菇的做法; 藍莓山藥泥的做法; 低脂減肥餐??山藥雞肉丸子湯??好吃不長胖的做法[圖解]; 山藥玉米龍骨湯的做法[圖解]; 滋補明目—山藥枸杞排骨湯的做法; 健脾補氣---山藥薏仁芡實粥的做法[圖解]; 山藥木耳排骨湯的做法[圖解]; 木耳炒山藥的做法[圖解]; 養生菜【蚝油木耳炒山藥】的做法[圖解]

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM