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藕帶炒香腸

美食達人@開心果子365
藕帶炒香腸封面圖

菜式簡介
  藕帶,就是蓮的幼嫩根狀莖,由根狀莖頂端的一個節間和頂芽組成。它其實是還沒有成形的藕,也是最嫩的藕。含有大量的單甯酸和豐富的植物纖維、維生素B12。碳水化合物和脂肪的含量比較低,具有清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀、可以增強人體免疫力作用。藥用價值相當高,是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
藕帶200克
輔助料
香腸2根
生抽1湯匙
紅辣椒2個
2棵

藕帶炒香腸的做法步驟

  • 第一步:准備好所有食材
  • 第二步:香腸煮幾分鍾,煮好的香腸切薄片
  • 第三步:將其他材料切好
  • 第四步:藕帶斜切成段
  • 第五步:青椒去籽切塊
  • 第六步:熱鍋注入油六分熱,放入紅椒、蒜頭、姜絲炸出香味
  • 第七步:倒入香腸加入生抽翻炒1分鍾
  • 第八步:倒入藕帶加適量的鹽調味、翻炒
  • 第九步:加入青椒再翻炒一分鍾,撒入蔥花出鍋
  • 第十步:裝盤,美味即享
  • 藕帶炒香腸做法技巧/竅門/補充說明:

    藕帶別炒的時間過長,生抽可以不加

    相關食材:香腸藕帶

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