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刀豆炒豬心

美食達人@斯佳麗WH
刀豆炒豬心封面圖

菜式簡介
  刀豆炒豬心,是一款下酒、送飯都很不錯的家常小炒。刀豆要提前焯煮至九至全熟後,再來爆炒。 而豬心先加入鹽等調味料腌製,再與刀豆一起爆炒。豬心脆嫩鮮香、刀豆色澤翠綠,葷素搭配,香味濃厚,白紅相間。簡單美味的小炒菜具有養血安神、補血及增強心肌營養等功效,能幫助在這秋夜中睡好覺。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
豬心小半個
刀豆1把
輔助料
料酒1勺
生抽1勺
姜片1小蝶
適量
適量
蒜片適量

刀豆炒豬心的做法步驟

  • 第一步:准備好原材料;
  • 第二步:將刀豆放入鍋中焯一下, 加入點鹽和幾滴;
  • 第三步:將刀豆焯煮到全熟後撈出後再切成片;
  • 第四步:豬心片放入鹽、澱粉、料酒和生抽等調味料拌均勻,腌製一下;
  • 第五步:熱鍋涼油, 放入姜蒜片進去爆香;
  • 第六步:爆香後放入腌製好的豬心片翻炒;
  • 第七步:翻炒至豬心片煸炒變色後放入刀片繼續翻炒;
  • 第八步: 翻炒幾下後加入適量的鹽翻炒均勻。
  • 第九步:端上桌了。
  • 刀豆炒豬心做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 刀豆要提前焯煮熟, 焯時放入點鹽和幾滴油, 刀豆不熟容易中毒; 2· 豬心要多泡一下水,去除血水後切成薄片, 加入鹽等調味料腌製; 注意爆炒豬心的時間不宜過長,避免老了。

    相關食材:豬心刀豆

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