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花生豆腐(煎炒)

美食達人@逗逗簡食
花生豆腐(煎炒)封面圖

菜式簡介
  花生豆腐,口感細膩,爽滑有筋道,油炸後的花生豆腐,外焦裏嫩,即有普通豆腐的脆香,也有普通豆腐沒有的細嫩爽滑;
  花生營養豐富,有滋血通乳、增強記憶、預防腫瘤、降低膽固醇、延緩人體衰老、促進兒童骨骼發育等功效;
  花生豆腐不添加石膏與鹵水,結石人群同樣可以食用,是營養健康的特色美食。

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
花生豆腐一塊(大約500克)
輔助料
蒜瓣3個
小米辣椒10個
適量
生抽適量
適量
3根

花生豆腐(煎炒)的做法步驟

  • 第一步:豆腐切成小片
  • 第二步:入油燒熱後,放入切好的豆腐片,煎至兩面黃,在煎的過程中,要等一面煎黃再翻鍋
  • 第三步:豆腐煎好後,出鍋。
  • 第四步:將切好的蔥、姜、蒜、辣椒下鍋爆香後,放鹽、生抽,然後將煎好的豆腐放入鍋中,一起翻炒至入味後出鍋(注:炒的過程中不要加水,會影響豆腐的口感)
  • 第五步:出鍋
  • 花生豆腐(煎炒)做法技巧/竅門/補充說明:

    在炒的過程中,可多放點油與生抽幫助豆腐快速入味,切記不要加水炒!

    相關食材:花生豆腐

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