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豬肝冬瓜湯

美食達人@若甯若平
豬肝冬瓜湯封面圖

菜式簡介
  豬肝,食部100克含蛋白質21·3克,脂肪4·5克,碳水化合物1·4克,鈣11毫克,
  磷270毫克,鐵25·0毫克,鋅5·78毫克,硫胺素0·40毫克,核黃素2·11毫克,
  尼克酸16·2毫克,抗壞血酸18毫克。
  性味歸經
  豬肝味甘、苦;性溫;歸肝經。
  功效
  補肝明目,養血。用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
豬肝一塊
冬瓜半塊
三片
輔助料
適量
雞精適量
生抽適量
澱粉適量
香油適量

豬肝冬瓜湯的做法步驟

  • 第一步:所有材料
  • 第二步:冬瓜切片,豬肝切薄片調入適量澱粉生抽和姜絲拌一起
  • 第三步:燒開水放冬瓜如果煮軟,再次燒開
  • 第四步:放豬肝入鍋大火煮熟,調入適量鹽調味即可
  • 第五步:有蔥可以灑點蔥花,味道更鮮美,豬肝趁熱吃更滑口
  • 相關食材:豬肝冬瓜

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