芙蓉蝦
菜式簡介
蝦的蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍,蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣,對小兒、孕婦尤有補益功效。此菜肴鮮而不膩,蝦肉富含蛋白質和多種微量元素,具有健腦、補腦、強身等多種功效,可以有效地促進人腦細胞生長,增強記憶力。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 對蝦適量
- 輔助料
- 面包糠適量
- 雞蛋適量
- 調味料
- 鹽適量
- 料酒適量
芙蓉蝦的做法步驟
第一步:新鮮的活蹦亂跳的對蝦,清水沖洗幹淨。
第二步:放冰箱速凍2小時左右(這樣做是方便剝殼)。
第三步:拿出冰箱後,去頭去殼去腸
去腸用牙簽在尾部第三節處挑,整根都能挑出來。
第四步:用小刀剖開腹部,刀背輕剁幾下,依此類推。
第五步:加鹽跟料酒腌製15分鍾,怕腥的,可以往裏加蔥姜水。
第六步:放入雞蛋液中。
第七步:裹上面包糠。
第八步:平底鍋刷上橄榄油,放入蝦,用小火正反兩面煎至金黃。
第九步:出鍋後放入廚房紙巾上吸吸油。
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