奶香三文魚荞麥面

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奶香三文魚荞麥面封面圖

菜式簡介
　　做一碗低卡美味的牛奶三文魚荞麥面送給愛人，善良的心，才應擁有這份美味。

耗時/難易度: 口味奶香; 工藝煮; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 荞麥面100克; 牛奶120克; 煙熏三文魚5片

輔助料: 清水600ML; 橄榄油30克; 洋蔥10克; 蒜碎5克; 雞粉2克; 鹽1克; 辣椒粉2克; 蘆筍4根

奶香三文魚荞麥面的做法步驟

第一步：首先將水燒開加入荞麥面，煮2分鍾取出過涼水備用。

第二步：鍋內加入橄榄油洋蔥碎、蒜碎炒香，加入煙熏三文魚簡單煎一下。

第三步：牛奶燒開後加入面，加入鹽、雞粉、辣椒粉調味，收汁。

第四步：將煎好的煙熏三文魚放在上面，蘆筍點綴一下就可以啦～

菜譜標簽：午餐主食晚餐面條

相關食材：三文魚荞麥荞麥面

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