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八珍醬三文魚米飯

美食達人@萬山紅
八珍醬三文魚米飯封面圖

菜式簡介
  天太熱啦,呆在廚房絕對不能超過10分鍾,否則滿身大汗。簡單做飯是夏日的首選,但做法簡單味道卻不能簡單,好吃還是必須的,因爲天熱本來就胃口不好,如果不好吃豈不是讓家人的胃受苦。好在家裏有好吃的八珍八寶醬,這個醬的味道和鮮美的XO醬類似,裏面成份有幹貝、火腿、牡蛎和蝦幹等味道鮮美的食材,還有木耳、蘿蔔、榨菜茶幹等,故稱八寶,味道是鹹中有甜,最關鍵是鮮味很足,我是一吃起來就不想停。中午天熱,就用它來拌飯,拌好的米飯鮮香味美,鹹甜適口,而且快速做好,不用在廚房待太久,一碗好吃的拌飯就做好了,米飯則是提前用電飯煲做好的。爲了營養更豐富,煎了三文魚來搭配,還用來應季的鮮黃花菜,這樣肉菜都有了,好吃營養還很快手,夏天也不用在廚房受熱太久啦。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
米飯1碗
三文魚1塊
鮮黃花菜150克
輔助料
八珍八寶醬2勺
適量
胡椒粉適量

八珍醬三文魚米飯的做法步驟

  • 第一步:提前用電飯鍋蒸好米飯備用。
  • 第二步:鮮黃花菜有微毒不能直接食用,水中加少許鹽,開水焯燙一分鍾。
  • 第三步:撈出立即用涼開水過涼,也可以冰水過涼。
  • 第四步:焯燙好的黃花菜擠出多余水分,加鹽、生抽拌一下入味。
  • 第五步:三文魚先用鹽和胡椒粉腌製幾分鍾,然後放鍋裏兩面煎熟。
  • 第六步:把黃花菜鋪在盤底,上面擺上米飯,飯上面鋪一勺八珍八寶醬。
  • 第七步:把煎好的三文魚弄一半擺上面。
  • 第八步:上面再蓋上米飯,再弄一勺八寶醬放上面,這樣就可以享用啦,如果口味偏重,可以適當多放些八寶醬。
  • 第九步:還可以把三文魚捏碎,加洋蔥和八寶醬炒一下,和米飯拌均勻來吃,這樣會更入味。
  • 八珍醬三文魚米飯做法技巧/竅門/補充說明:

    八寶醬的鹹味適中,加的量可以根據自己口味調整。

    相關食材:三文魚米飯

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