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辣醬蠶豆

美食達人@Qiuyue0815
辣醬蠶豆封面圖

菜式簡介
  非常好吃的一款下飯菜
  (百度)蠶豆又稱胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、羅漢豆,蠶豆營養價值豐富,蠶豆含8種必需氨基酸,碳水化合物含量47%~60%,可食用,也可製醬、醬油、粉絲、粉皮和作蔬菜。蠶豆味甘、性平,入脾、胃經;可補中益氣,健脾益胃,清熱利濕,止血降壓

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
蠶豆120克
輔助料
適量
適量
花椒適量
鮮椒醬適量
適量

辣醬蠶豆的做法步驟

  • 第一步:准備食材
  • 第二步:蠶豆焯一下
  • 第三步:油熱,爆香蔥、蒜、花椒,放入鮮椒醬
  • 第四步:放入蠶豆、鹽翻炒
  • 第五步:出鍋放盤
  • 辣醬蠶豆做法技巧/竅門/補充說明:

    焯蠶豆時,鍋內可放些許鹽,滴入幾滴油。

    相關食材:蠶豆

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