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油炸油豆腐

美食達人@菜蟲1006
油炸油豆腐封面圖

菜式簡介
  油豆腐是豆腐的炸製食品,其色澤金黃,內如絲肉,細致綿空,富有彈性。系經磨漿、壓坯、油炸等多道工序製作而成。既可作蒸、炒、炖之主菜,又可爲各種肉食的配料,是葷宴素席兼用的佳品。油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。 油豆腐一般人皆可食用,油豆腐相對于其他豆製品不易消化,經常消化不良、胃腸功能較弱的人慎食。
  今天推薦給大家的是一道應該屬于新派湖南菜,是用油豆腐再次回鍋炸至酥脆,調至醬料淋在上面,或製成醮汁裝碟同上。此菜酥脆微辣。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
油豆腐150克
輔助料
1克
1克
蒸魚豉油3克
5克
幹辣椒末3克
800克

油炸油豆腐的做法步驟

  • 第一步:蒜切成末,備用。
  • 第二步:蔥切成蔥花和蔥絲備用。
  • 第三步:鍋內熱油,八成熱時下入油豆腐炸至鼓脹,皮脆撈出瀝幹油。
  • 第四步:蔥絲鋪在碗底,將炸好的油豆腐排列在上面。
  • 第五步:鍋中留少量油,把蒜末、蔥花和幹辣椒末一起倒入,加鹽小火煸出香味。
  • 第六步:淋入蒸魚豉油拌勻。
  • 第七步:將炒好的蔥蒜汁均勻的淋到油豆腐上即可。
  • 油炸油豆腐做法技巧/竅門/補充說明:

    1、油溫不可以太高,炸的時候要不停的翻動,盡量讓其受熱均勻。

    2、配料除了以上那些,還可以加香菇和肉末等。

    3、這道一定要現炸現做現吃,久了就不脆了。

    相關食材:油豆腐豆腐

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