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孜然烤鲫魚

美食達人@斯佳麗WH
孜然烤鲫魚封面圖

菜式簡介
  其實說起來燒烤,按照現在養生的觀念並不算健康,但是偶爾吃吃也沒多大的關系,誰叫人嘴饞呢? 所以要想解饞, 最好的方法就是自己在家做。其實自己在家做也挺簡單,只需兩步,一腌一烤,即將食材腌製一下,就可放入烤箱或空氣炸鍋中, 烤熟即可。自己動手做燒烤,食材新鮮、衛生安全都能保證,減肥中,肉就免了,就烤魚吧。下面就來分享這“孜然烤鲫魚”的做法吧。

耗時/難易度
口味孜然
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
鲫魚1條
輔助料
姜片3片
高度白酒1勺
孜然粉2勺
小蔥1根
紅椒1個
辣椒粉1小勺
適量
適量

孜然烤鲫魚的做法步驟

  • 第一步:鲫魚表面劃上幾小刀, 在魚的表面塗抹上一層鹽;
  • 第二步:放上姜片,澆淋上高度白酒, 塗抹均勻腌製一下;
  • 第三步:腌製十分鍾後再在表面均勻的撒上孜然粉和辣椒粉;
  • 第四步:再刷上一層油;
  • 第五步:將魚放入空氣炸鍋內;
  • 第六步:180度,放入空氣炸鍋中烘烤10分鍾; 盛入盤中, 表面撒上小蔥末和紅椒末。
  • 第七步:可以開吃了。
  • 孜然烤鲫魚做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 鲫魚表面劃上幾刀, 塗抹上鹽、高度白酒和姜片腌製10分鍾; 2 再均勻的塗抹上孜然粉和辣椒粉, 澆淋上油, 放入空氣炸鍋中烘烤10分鍾; 3· 下面墊層錫箔紙更易清洗。

    相關食材:鲫魚孜然

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