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爽口雞肉卷

美食達人@尋找桃花島
爽口雞肉卷封面圖

菜式簡介
  好吃又抵餓的雞肉卷,外層面餅要又薄又筋道,才能越嚼越香,裹的雞排要外脆裏嫩,還得搭配爽口的黃瓜條和醬料,才算完美。要想面餅筋道柔軟,面粉的選擇和操作手法很重要,接下來一起來看看做法吧。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
金龍魚面包用小麥粉200克
熱水120克左右
雞胸肉2塊
輔助料
奧爾良腌料適量
辣椒醬少許
植物油少許
黃瓜1根

爽口雞肉卷的做法步驟

  • 第一步:准備好各種食材,將雞胸肉提前一晚用奧爾良腌料腌好。
  • 第二步:將高筋粉稱好後,過篩倒入和面盆中。我用的金龍魚高筋粉,粉質細膩,沒有雜質,直接用就可以了。
  • 第三步:在面粉中分次加入熱水,用筷子拌勻,揉成團後蓋好,靜置饧面10分鍾。用熱水燙面,做的餅更柔軟易熟。熱水要逐次少量加入,使面團更均勻,也防止面團過稀或過硬。
  • 第四步:取一塊揉好的面團,揉成長條後切成大小相當的劑子。這一步驟和包餃子類似。
  • 第五步:取兩塊劑子,在手心壓扁,在其中一個上塗少許植物油,把另一個蓋在上面。6· 用擀面杖將兩張劑子形成的圓餅,擀成盡量薄的面片。
  • 第六步:預熱不粘鍋或電餅铛,無需放油,直接將擀好的餅放入鍋中,小火烙片刻。
  • 第七步:待餅的表面出現少許焦痕,餅中間鼓起後,翻面,再烙片刻後盛出稍晾涼。
  • 第八步:將所有的餅都這樣烙好。
  • 第九步:就著不粘鍋的余溫,倒少許植物油,油熱後將雞排放入煎熟。先大火將雞排兩面煎到定型,也鎖住內部水分,再小火將內裏煎到熟透。
  • 第十步:在餅的一面刷少許醬料(根據個人喜好選擇辣椒醬、甜面醬或沙拉醬等),將煎好的雞排和切好的黃瓜條放在上面卷起。
  • 第十一步:最後用錫紙再卷一下,兩邊像糖紙一樣扭一下,從中間切開,這樣吃的時候,撕掉錫紙即可,方便又不髒手。
  • 第十二步:爽口的雞肉卷就做好了,可以直接吃,或者放入冰箱冷藏,當早餐的話撕掉錫紙,放入微波爐加熱十幾秒即可。
  • 爽口雞肉卷做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 餅可以一次性做出很多,烙熟後裝袋密封,放入冰箱冷凍。想吃的時候取出複熱即可。
    2· 可以將雞排替換成牛排,煎熟後切條卷起,一樣很好吃。3· 面粉筋度越高,餅的口感越筋道,也可以用麥芯粉、餃子粉之類的代替。

    菜譜標簽:主食早餐面食
    相關食材:雞肉

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