家常紅燒帶魚
菜式簡介
紅燒帶魚這道菜魚肉細嫩、鹹鮮適口、色澤紅亮、味道鮮美誘人。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 帶魚2條
- 輔助料
- 生抽2勺
- 鹽適量
- 料酒適量
- 糖少許
- 老姜1塊
- 大蒜2瓣
- 紅辣椒1個
- 香蔥適量
- 面粉少許
家常紅燒帶魚的做法步驟
第一步:帶魚買回來後洗淨,去掉頭尾,切成小塊。用適量料酒和少許的鹽腌10分鍾。
第二步:10分鍾後把帶魚用廚房紙吸幹水份,然後輕輕沾上一層面粉。
第三步:鍋中倒入適量的油,把沾了面粉的帶魚放入鍋中。煎至兩面都呈金黃色後盛出。
第四步:鍋中再倒入少許的油,放入老姜、大蒜,爆香後放入紅辣椒一起煸一下。
第五步:然後加入少許的鹽,2勺生抽。
第六步:再加適量的水煮開,然後加入適量的糖調味。
第七步:最後把煎好的帶魚放入大火煮開。
第八步:煮至湯汁濃稠,收汁,撒入香蔥後即可熄火。
第九步:味道鮮美入味,不腥不膩,鹹鮮適口,下酒又下飯的家常帶魚。
家常紅燒帶魚做法技巧/竅門/補充說明:
1、帶魚外面那層銀白色的就是帶魚的鱗,它含有豐富的蛋白質、鐵、碘、鈣等營養素,還含有較多的鱗脂和含有多種不飽和脂肪酸,這些可防止動脈硬化,所以洗魚的時候不用把它洗掉,只要把外面的粘附著的髒物洗掉即可。2、想要煎出來的魚皮不破,一定要把水吸幹,再撲上一層面粉或者澱粉,煎的時候不要經常翻動。
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