桃膠雪燕紫薯羹
菜式簡介
雪燕是珍貴的植物木髓分泌物,是一種新型滋補養品。搭配既富含膳食纖維又能補脾益氣的地瓜,和血的桃膠,美容養顔的皂角米,合滋陰潤燥的冰糖,炖一盅潤秋燥,養容顔的秋日甜品。該炖品能緩解頭面、五官、肌膚幹燥,腸燥便秘,手足皲裂等不適,適合愛美人士及大衆秋冬保健使用。但痰濕、濕熱體質者、糖尿病患者不宜。
紫薯不耐久煮,只不過接了一個電話,沒能及時出鍋,就有些紫薯粒綿軟到爛,還好沒有變成一鍋糊糊。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 紫薯1個
- 桃膠8克
- 皂角米8克
- 雪燕2克
- 輔助料
- 冰糖適量
- 清水適量
桃膠雪燕紫薯羹的做法步驟
桃膠雪燕紫薯羹做法技巧/竅門/補充說明:
桃膠和雪燕均含有雜質,需盡量去除,以免影響口感。
紫薯雪燕易熟,無需煮太久。
煮製過程中最好不時攪拌,以免糊鍋底。
答配菜譜:紫薯與桃膠的做法