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菌菇日本豆腐羹

美食達人@舞之靈
菌菇日本豆腐羹封面圖

菜式簡介
  香菇爲“山珍”之一。含有維生素C,能起到降低膽固醇、降血壓的作用。對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。而金針菇有降脂降壓、益智健腦、預防癌症的作用,日本豆腐以雞蛋爲主要原料,輔之純水、植物蛋白、天然調味料等,經科學配方精製而成,具有豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
六菌湯1瓶
日本豆腐1條
輔助料
西藍花適量
雜蔬粒適量
胡椒粉少許

菌菇日本豆腐羹的做法步驟

  • 第一步:成品。
  • 第二步:材料:日本豆腐 六菌湯 西藍花 雜蔬粒。
  • 第三步:首先將西藍花洗幹淨,然後掰成小朵,和日本豆腐雜蔬粒一起放入清水鍋裏面(水量可以多一些)。
  • 第四步:我用的是這個什錦菌菇,將材料之間放入,另外湯汁根據自己口味可以多放或者少放都成的,然後等燒開。
  • 第五步:准備一勺的玉米澱粉。
  • 第六步:燒開後,將1勺的玉米澱粉加少許水兌成水澱粉,然後進行勾芡。
  • 第七步:不要太濃了,薄薄的芡汁就可以,然後撒一些胡椒粉進去。
  • 菌菇日本豆腐羹做法技巧/竅門/補充說明:

    薄薄的芡汁就可以,然後撒一些胡椒粉進去可以驅寒 什錦菌菇你也可以買新鮮的,但是我比較懶,所以就買了這個冰箱備著,這個根據個人需求吧。

    相關食材:日本豆腐豆腐

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