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青豆炒筍幹

美食達人@我叫一尾魚
青豆炒筍幹封面圖

菜式簡介
  筍幹的吃法有很多種,筍幹燒肉、筍幹煲湯、筍幹燒豆腐、炒筍幹、筍幹炒鹹菜,今天魚跟大家分享的是青豆炒筍幹,很普通的一道家常菜,味道鮮美,非常適合冬天長膘的時候吃,筍幹是粗纖維食物,平時吃一點可以達到瘦身的效果。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
筍幹200克
青豆100克
青椒1個
輔助料
3克
2根
香油少許
料酒半湯匙
蝦粉少許

青豆炒筍幹的做法步驟

  • 第一步:准備食材。
  • 第二步:筍幹洗淨,切成絲備用。
  • 第三步:蔥葉和蔥白分開要成小段備用。
  • 第四步:熱鍋熱油放入蔥白炒香。
  • 第五步:放入青豆翻炒變綠加後,放入1克鹽翻炒。
  • 第六步:加入筍絲翻炒均勻。
  • 第七步:加二克鹽和半湯匙料酒繼續翻炒。
  • 第八步:放入蔥葉、青椒和蝦粉翻炒均勻。
  • 第九步:出鍋前淋上少許的香油再翻炒出鍋。
  • 相關食材:青豆

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