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蔥香鲔魚蓉飯

美食達人@藍晶翎
蔥香鲔魚蓉飯封面圖

菜式簡介
  鲔魚,又名金槍魚,是日本近海最經常捕獲的海魚之一。
  日本人喜歡金槍魚各式各樣的吃法,而我最喜歡的是這道好吃簡單的魚蓉飯。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
鲔魚肉100克
白米1杯
輔助料
香蔥適量
淨水2匙
調味料
醬油3匙
芥末適量
麻油1匙
壽司醋1匙

蔥香鲔魚蓉飯的做法步驟

  • 第一步:准備好食材。
  • 第二步:將白米洗淨,放入電飯鍋內膽,加水,放一匙麻油。
  • 第三步:使用一般煮飯功能,煮米飯。
  • 第四步:用刀壓扁魚肉。
  • 第五步:細細地碾磨成魚泥,取出筋膜。
  • 第六步:處理完所有魚塊後,將魚泥彙總在一起,拿刀背剁一下。
  • 第七步:放入一半的香蔥末兒,繼續剁。
  • 第八步:加入一匙淨水,將魚蓉剁勻後放小碗中備用。
  • 第九步:取做好的米飯一碗,加入壽司醋一勺。
  • 第十步:將鲔魚蓉放在米飯上。
  • 第十一步:將剩余的香蔥撒在魚蓉上做裝飾。
  • 第十二步:將芥末與醬油調勻,拌入飯中即可。
  • 蔥香鲔魚蓉飯做法技巧/竅門/補充說明:

    1·此飯基本是生食魚肉,所以一定要選擇新鮮的食材。
    2·做米飯時放入麻油可使米飯更加香糯。

    相關食材:鲔魚

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