大蝦粉絲煲
菜式簡介
全家都在家,我做了一個大蝦粉絲煲。大蝦是兒子喜歡的,香辣味是老公喜歡的,粉絲是老媽喜歡的,而我喜歡喝湯。但是照顧到孩子不能吃太辣的,所以我只放了一勺豆瓣辣醬,借著這個辣味鮮味,蝦也變得火爆的味道。綠豆粉絲因爲是澱粉類的,吃它還可以減少一部分主食的攝入。
既然叫煲,就要多放些湯。冬天喝湯好處多,暖胃暖身還能補水。我平時沒事的時候,就用豬骨頭和雞架子煮點湯,分成多份冰箱裏冷凍著。煮湯煮面煮菜取一塊,總比白水要有滋味。今天的這個蝦煲裏我放了大骨湯,使得很平常的菜一下子就提味兒、出彩兒了!
沒有湯也不要緊,可以把蝦炝炒完之後直接水煮,蝦本身富含蛋白質、氨基酸,煮兩分鍾鮮味也能滲透在湯裏,照樣倍兒鮮。只是擺盤的時候需要花點時間從紛紛擾擾的粉絲中挑出來。但如果自家食用也不招待客人,大蝦粉絲青菜一鍋燴,紅的綠的白的,看著還熱鬧呢。
好嘞,長話短說,直接端菜。在這道菜的基礎上可以變出新花樣,您留意一下最後的“蘋果私房話”,學一道菜就能做出10道菜也是有可能的噢!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 大蝦1盤
- 綠豆粉絲2把
- 輔助料
- 油菜2棵
- 香蔥3棵
- 大蒜2瓣
- 姜1塊
- 豆瓣辣醬1大勺
- 鹽少許
- 高湯1碗
- 清水1碗
大蝦粉絲煲的做法步驟
第一步:准備食材:蝦沖洗幹淨,我用的是北極白蝦,個大肉厚鮮嫩,剪掉蝦須,用牙簽從尾巴向頭部數第3個關節硬殼下2毫米處插入,挑出蝦線;綠豆粉絲用溫水泡軟剪短;油菜、香蔥、大蒜、姜洗淨;
第二步:炒鍋中倒少許油,小火將蒜片、姜片入鍋中煸炒出香味,再把豆瓣辣醬倒入鍋中,煸炒出紅油;
第三步:蝦入鍋,轉中火,煸炒2分鍾,點少許涼水,炒至蝦肉完全成熟,辣醬鹹味很重,所以無需再放鹽,將蝦用筷子夾出備用;
第四步:原鍋內倒入高湯煮開,我用的是骨頭湯加熱水;沒有骨頭湯直接清水也可以,蝦自帶鮮味,放清水就別撈出來了;湯中是否放鹽根據口味來調整;
第五步:湯煮開後把對切兩半的油菜和泡軟的粉絲入鍋中;
第六步:菜變色後,連菜帶湯帶粉絲直接倒入大碗中,表面將碼放蝦,再撒上香蔥末,一盤簡單鮮美微辣的大蝦粉絲煲做好了,又是菜,又是湯,做法超簡單,卻又有滋味。
1·高湯不用特意爲此道菜熬製,可以閑暇時熬一鍋骨頭湯或者雞湯,分成小份入保鮮盒或者保鮮袋中冷凍保存,熬湯煮面時可取一份,省時省事,營養有滋味;
2·豆瓣辣醬鹹味很重,所以湯裏只放少許鹽就可以了;骨頭湯是鮮的,所以不要放醬油或者少許醬油,以妨壓了骨頭湯的鮮味;
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