時蔬炒牛肉

第一步：新鮮的牛肉在清水中浸泡半小時瀝幹水份牛肉切成肉絲。

第二步：牛肉放入容器中打入一個蛋清放入料酒、一品鮮醬油、蚝油、糖拌勻煨製入味。

第三步：准備原材料牛肉、胡蘿蔔、焯好水的芹菜、香菇。

第四步：香菇切成片狀。

第五步：鍋中倒入油加熱放入蔥姜蒜爆香。

第六步：放入牛肉大火快速翻炒。

第七步：炒至牛肉變色也可以適當添加少許清水牛肉入味更佳。

第八步：放入芹菜段翻炒均勻。

第九步：放入胡蘿蔔和香菇片快速翻炒均勻。

第十步：最後放入鹽和味精調味均勻即可出鍋享用。

第十一步：芹菜炒牛肉裝入盤中搭配一碗黑米粥和魚饅頭就是營養標配早餐。

第十二步：牛肉入口鮮嫩無比唇齒留香回味無窮。

第十三步：水果和堅果都是每天必須要攝取的營養。

第十四步：香菇和芹菜入口即有清新的味道又有肉香的回味。

第十五步：開開心心健健康康的過好每一天才是硬道理。