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清炒綠白黃(蘆筍山藥炒蛋)

美食達人@藍雨陽光780913
清炒綠白黃(蘆筍山藥炒蛋)封面圖

菜式簡介
  蘆筍的嫩、山藥的脆、雞蛋的香,融合在一起,鮮香可口。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
雞蛋2個
蘆筍100克
山藥50克
輔助料
冰塊10個

清炒綠白黃(蘆筍山藥炒蛋)的做法步驟

  • 第一步:蘆筍斜刀切成片。
  • 第二步:放入鹽開水中汆燙。
  • 第三步:同時把山藥切成片。
  • 第四步:撈出蘆筍放入冰水中,可以讓蘆筍顔色鮮,口味脆。
  • 第五步:把山藥片也燙一下。
  • 第六步:撈出備用。
  • 第七步:油熱以後放入雞蛋液翻炒出蛋香,顔色變得金黃。
  • 第八步:放入蘆筍翻炒均勻。
  • 第九步:放入山藥片翻炒。
  • 第十步:翻炒均勻後,因爲都是燙過的,已經熟了,調入鹽即可。
  • 第十一步:出鍋。
  • 清炒綠白黃(蘆筍山藥炒蛋)做法技巧/竅門/補充說明:

    1·蘆筍和山藥片在開水中滾一滾就可以,不要燙久了,軟了就不好吃了。2·炒的時候只需要鍋炒均勻即可出鍋,因爲都用開水燙熟了的,不要炒久了,不然就軟了。

    相關食材:蘆筍山藥

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